"Masterclass" de Estiramientos para Ciclismo

Empezamos una serie de vídeos con Beatriz Martín en los que vamos a explorar distintas técnicas para mejorar nuestro rendimiento sobre la bici, evitar lesiones e, incluso, mejorar nuestro bienestar general.

Arrancamos con una auténtica clase magistral sobre la importancia de los estiramientos en ciclismo y pasamos a ver 10 estiramientos básicos.

Más info sobre estiramientos:

Estiramientos y bici ¿antes o después? ¿cómo estirar: https://www.maillotmag.com/afondo/est...

Estiramientos para ciclistas: cómo y qué debemos hacer:
https://www.maillotmag.com/afondo/est...

Estiramientos y MTB ¿cuándo y cómo hacerlos?: https://www.maillotmag.com/afondo/est...

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