發現自己其實沒那麼厲害怎麼辦？｜主持人 大霈 李霈瑜

#金鐘主持人 #撞牆期 #認識自我 #自我探索
原本表現還不錯的成績、才藝，卻因為升上高中或偶然的機會，突然發現自己其實很平凡，沒那麼厲害...不知道你有沒有曾經遇過這樣的狀況呢？
面對這種晴天霹靂的挫折感，到底該怎麼辦～

為了幫大家解決這個問題，我們邀請到去年剛獲得金鐘獎的大霈！
在螢光幕前，看似光鮮亮麗的背後，沒想到她也曾經「很不厲害」，甚至被製作人照三餐狠罵！當時發生了什麼事？他又是怎麼走出挫折？
一起來聽聽她的故事吧！

▎小編先講結論 ▎
■ 發現自己沒那麼厲害，逃避不一定是壞事！
迎面而來的挫折感，讓你快要hold不住了嗎？
這時候的你肯定很想大喊一聲「我就爛！」
其實這種想逃避或對自己生氣各種心情，都是正常的情緒喔～～
建議大家不要給自己太大的壓力
給自己一點喘息的空間，暫時休息一下整理好自己的情緒！

■ 情緒爆炸過後呢？
喊完「我就爛！」，整理好自己的情緒之後
建議大家可以慢慢試著面對自已的問題
你可以和信任的朋友、長輩聊聊
或許他們可以幫助你釐清「沒那麼厲害」的原因
你也可以做些自己喜歡的事
在這過程中，你或許可以從中想到解法，也慢慢重新找回自己的價值！

● 各節重點

00:00 同學怎麼說
01:47 今日網友怎麼說
02:37 大霈：我曾以為自己主持很厲害
04:32 主持得很差？大霈也曾想擺爛
09:19 挫折情緒怎麼度過？
11:55 努力之後仍然挫折，怎麼辦？

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⩩ 製作團隊 ⩩
導演：李垣威
攝影：李垣威、涂耀東
企編：李映嫻
執行：詹惠茹
視覺包裝及後製剪輯：李垣威
社群編輯：林孟勳
諮詢顧問： 芸光兒童與青少年性諮商中心

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【青春發言人】
台灣坊間吵雜加口水戰的新聞，模糊真相，也無助於公眾理性思辨。台灣公共電視首創兒少新聞雜誌型節目「青春發言人」，矢志和青少年一同培養思辨能力。節目內容涵蓋兩性平權、生命教育、轉型正義、情感教育及性教育等等，不廻避重大及困難議題的探討，是一個以兒少為主體的節目。
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