Скачать или смотреть Причина №1, по которой люди бросают джиу-джитсу: не позволяйте этому случиться с вами

Если вам больше 40 или 50 лет и вы начинаете заниматься джиу-джитсу, одно решение может определить ваш путь или погубить его: выбор зала. В этом видео мы расскажем, как окружающая среда и давление сверстников влияют на ваши тренировки сильнее, чем вы думаете. Опираясь на исследования влияния сверстников, мы объясняем, почему многие борцы старшего возраста получают травмы, выгорают или вообще уходят с татами — не из-за самого джиу-джитсу, а из-за культуры, в которой они были. Независимо от того, являетесь ли вы белым поясом, ищущим свою первую академию, или опытным борцом, пытающимся тренироваться более эффективно, это видео поможет вам избежать ошибки №1, которую совершают ученики старшего возраста.

00:00 Вступление
00:30 Неправильные причины выбора спортзала
01:00 Почему культура спортзала так важна
01:36 Почему большинство людей бросают занятия
02:40 Красный флаг спортзала 1
03:15 Красный флаг спортзала 2
03:54 Красный флаг спортзала 3 и 4
04:15 Красный флаг спортзала 5
04:38 Красный флаг спортзала 6
04:53 Красный флаг спортзала 7
05:45 Зеленый флаг спортзала 1
06:10 Зеленый флаг спортзала 2
06:31 Зеленый флаг спортзала 3
06:45 Зеленый флаг спортзала 4
07:07 Зеленый флаг спортзала 5
07:29 Раньше я тренировался как сумасшедший
08:30 Большинство бросают из-за плохих спортзалов
09:35 Благодарность новым подписчикам
09:53 Видеозапись тренировки
10:25 Заключение

Научная статья о влиянии сверстников на Поведение

https://digitalcommons.csp.edu/cgi/vi...

Признаки безопасности в зале BJJ: чего следует избегать

1. Ожидается спарринг в первый день
2. Нет занятий для начинающих
3. Культура самовыражения
4. Травмы воспринимаются как норма
5. Заставляют соревноваться
6. Не уделяют внимания восстановлению и долголетию