4 Ejercicios para Artrosis de Cadera - También Para Mayores

En este vídeo, Javier Navarro te enseña una serie de ejercicios para la artrosis de cadera para hacer en casa.

Aprende cuáles son los ejercicios recomendados y los ejercicios prohibidos para la artrosis de cadera para personas mayores, especialmente. Con ellos, ¡ayudarás a ralentizar la artrosis de cadera!

Si quieres más información sobre la artrosis de cadera, no te puedes perder este otro vídeo 👉    • Tratamiento de Artrosis de Cadera - C...  

00:20 Ejercicios Prohibidos para la Artrosis de Cadera
01:44 1 Ejercicio Recomendado: rotación
02:50 2 Ejercicio Recomendado: flexión
04:25 3 Ejercicio Recomendado: flexión y rotación
06:15 4 Ejercicio Recomendado: flexión con carga

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