股関節の付け根の痛みやつまりに効果的！「足ゆらゆら体操」

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この動画は、足の付け根の痛みや股関節のつまり解消に効果的な体操を紹介しています。
足の付け根が痛い方、股関節の痛みの治し方として参考にしてみてくださいね。

●動画内で紹介している「四つんばい体操」はこちら
   • 全身をリセット！体のゆがみを整える「四つんばい体操」  

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【目次】
0:00　はじめに
0:28　股関節の付け根の痛みやつまりの原因
1:44　足ゆらゆら体操
4:35　その他おすすめのセルフケア

最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。

FMT整体

#足の付け根の痛み #股関節のつまり #治し方

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