들기름 매일 ’이렇게‘ 드세요! 뇌세포가 살아나고 염증이 사라집니다!

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들깨는 잡초와 같이 강인한 생명력을 지닌 식물로, 특히 오메가3가 풍부해 제대로만 챙겨먹으면 영양제가 따로 필요 없을 정도라고 하는데요.

하지만 이런 들깨를 생으로 먹자니 부담스러워, 들깨를 짜낸 들기름을 드시는 분들이 많습니다. 들기름은 먹기도 간편하고, 꾸준히 먹으면 죽어 있던 뇌신경을 살리고, 염증을 완화시키는 놀라운 효능을 가지고 있다고 하는데요. 특히 매일 들기름을 ’이렇게‘ 드시면 그 효능이 몇배는 증가한다고 합니다.

그래서 오늘은

1. 들기름의 놀라운 효능
2. 들기름의 부작용과 섭취 시 주의사항.
3. 들기름 200% 제대로 먹는법
4. 좋은 들기름 고르는 초간단 방법.

총 4가지 주제를 알아보겠습니다.
오늘도 실생활에 유익한 정보 알차게 얻어가시기 바랍니다.

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