首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛を解消するストッレッチ　オガトレ　セルフケアのケアチャン

11月18日21時～YouTube Live！
オガトレさんの
“首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛を解消するストッレッチ”
   • 【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労...  

#オガトレ #ストレッチ #セルフケア

人生100年時代をハッピーに過ごす為「セルフケア」をテーマに情報発信をしています。
※活用しているすべてのコンテンツは各YouTuber様の許可を頂き、使用しています。


ストレッチ、ダイエット、サプリメント、アンチエイジング、セルフマッサージ、マインドフルネス、ヨガ、美容などなど様々なYouTuberさんのコンテンツを厳選し、LIVEで配信していきます。


皆で知識やスキルを分かち合い、笑顔で健康な未来を皆一緒に創造しましょう！


📩コンテンツを紹介してほしい！というYoutuber様ご連絡お待ちしています。


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▶チロキ（岩切 宏樹）：人生を笑顔で楽しく生きるための健幸ナビゲイター
・レジリエンスコーチング/マインドフルネストレーナー/疲労回復インストラクター
・一般社団法人セルフケア普及協会 代表理事
・一言：皆で健康の秘訣と笑顔をシェアしましょう！
・著書：マインドフルライフ　 https://www.amazon.co.jp/dp/B09QNZRF11

▶レイ（山岸 励）: コミュニケーションで楽しい人生を創り上げるための伝道師
・コミュニケーショントレーナー/マインドフルネストレーナー
・一般社団法人セルフケア普及協会 理事
・一言：私たちと一緒に5年後、10年後の素敵な未来を作りあげましょう！

▶一般社団法人セルフケア普及協会
https://scpa100.com/

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