VIDEO PEMBELAJARAN PJOK SMA LABSCHOOL CIBUBUR |MATERI AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI | KELAS XI

VIDEO PEMBELAJARAN PJOK SMA LABSCHOOL CIBUBUR |
MATERI AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI | KELAS XI |

Pendidikan harus tetap berjalan. Lebih-lebih mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Pandemi COVID 19 yang tak kunjung selesai ini menuntut kita semua selain hati-hati dan waspada kita dituntut untuk memiliki daya tahan tubuh yang baik agar kita selalu dalam keadaan fit. Mapel PJOK memiliki peranan yang sangat penting bagi kebugaran, daya tahan dan kesehatan anak didik. Di Indonesia terdapat puluhan juta pelajar, dimana puluhan juta pelajar itu harus tetap bergerak demi peningkatan daya tahan di saat pandemi, pada prinsipnya PJOK memiliki peranan sangat penting baik saat pandemi maupun tidak pandemi. Dengan adanya Covid 19 harusnya tidak menghalangi para peserta didik untuk bergerak dari rumah. Secara khusus disiapkan video pembelajaran ini untuk memudahkan dan menjadi panduan mengajar dan Latihan untuk anak didik di rumah untuk peningkatan kebugaran jasmani. Kebugaran Jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Dan setelah melakukan aktivitas secara optimal, tubuh masih memiliki cadangan tenaga untuk dapat melakukan kegiatan lainnya. Pada Video ini akan dibahas analisis konsep Latihan serta bentuk-bentuk Latihan kebugaran jasmani terkait dengan keterampilan sesuai dengan KD 3.5 dan KD 4.5 dalam kurikulum PJOK kelas XI. Selain analisis konsep dan bentuk-bentuk Latihan aka nada contoh aktivitas yang bisa dilakukan dari rumah. Salah satu tujuan Video ini dibuat adalah untuk memberikan edukasi kepada masyarakat perihal pentingnya aktivitas fisik/ olahraga bagi kebugaran jasmani yang akan berpengaruh pada kesehatannya.

Salam Penjas, Bergerak, Sehat, Bugar, Belajar dan Cerdas!!!

Sumber belajar:
1. Buku Guru PJOK terbitan Kemendikbud 2016
2. BUku Siswa PJOK terbitan Kemendikbud 2016
3. BUku Paket Grafindo 2020
4. Buku Paket Erlangga 2020
5. Modul PJOK internal Guru SMA LAbschool Cibubur

Peralatan yang digunakan ;
1. Kamera
2. Handphone
3. Tripod
4. Laptop dan seperangkatnya
5. Cones
6. Alat skiping/ jumping rope
7. Lapangan basket

Terimakasih kepada sekolah, yang telah mendukung penuh, saya sampaikan juga kepada pihak penyedia Software yang dipakai : Filmora, video scribe, canva, handbrake konversi, & voice recorder, karena memudahkan saya dalam pembuatan video ini. terimakasih.

#Haornas2021 #Haornasdikampusolahraga #LombaInovasiMediaPembelajaranPenjasDaring #FIKUNJ #Klubpenjasfikunj