生活智多星第1177集 腎臟病患者 安全飲食方

✍️國內大約有36萬腎臟病患，十分之一還需要洗腎！但日子還是過，飯還是要吃，但是該怎麼吃才對，才不會造成腎臟更大負擔？趕快來請教今天的兩位專家。

🔸腎臟科醫師 #朱培倫
🔸營養師 #李婉萍

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00:00 來賓介紹
00:57 腎臟生病了 有可能提前知道嗎？
03:09 遠離腎臟病 這樣喝水最簡單方便
05:31 在這個年紀 最容易罹患腎臟疾病
08:21 爸媽有多囊腎病 下一代風險超高
09:19 腎臟疾病餐盤設計 關鍵原則快記
13:36 腎病能逆轉嗎？ 急性恢復機率大
15:13 腎臟共病問題多 用白飯當主食佳
17:29 低蛋白飲食法 維持腎臟功能有關
18:46 清蒸水煮燙青菜 別忘加油助吸收
22:06 利用食物配比 腎友也能享受美味
24:25 水果可以吃多少 利用米杯衡量法
26:06 每天喝多少水 湯水飲料都算在內
28:41 腎友熱量注意 七旬以上保重關鍵
31:05 年後腎友發病高峰 食控整體規劃
34:29 低鈉醬油低鈉鹽 小心鉀超標陷阱
35:06 蔬菜料理聰明原則 增味技巧分享
38:12 茶和咖啡要忌口？ 算好水量無虞
38:57 素食者腎病保養 補充鐵劑重平衡
40:43 腎友中醫共治 科學中藥優於水藥
41:34 精力湯最健康？ 高鉀高磷要注意
42:10 規則運動生活 散步健行適當耗氧
44:43 保腎生活關鍵 血壓血糖血脂控制

週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起

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