Скачать или смотреть トップレベルのアスリートはどのように適切な期待値と高い目標を切り分けているのでしょうか。

【Q＆A為末】
為末大学 Tamesue Academyは「スポーツを通じて人間を探求する」をテーマにしたyoutubeチャンネルです。為末が研究員となって、皆さんと一緒に人間の面白さを楽しみながら探求していきます。

期待値と目標の違いについて伺いたいです。 高い期待値を持つ事は、不要な失望を生む(期待値は低い方が良い)一方で、高い目標を目指すことは人生において重要(目標は高い方がいい)気がします。 トップレベルのアスリートはどのように適切な期待値と高い目標を切り分けているのでしょうか。 いつもありがとうございます。よろしくお願いします。

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為末大（ためすえだい）
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2025年1月現在）。現在はスポーツ事業を行うほか、アスリートとしての学びをまとめた近著『熟達論：人はいつまでも学び、成長できる』を通じて、人間の熟達について探求する。その他、主な著作は『Winning Alone』『諦める力』など。

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出演　為末大　
編集　三原佑太 川村陽菜
DPs　荒川あゆみ　宇佐美菜穂　上山開