Скачать или смотреть Лучшие программы пилатеса на стуле для вашего сильного тела | 20 минут

Добро пожаловать на нашу энергичную 20-минутную тренировку на стуле для пилатеса, включающую подборку моих самых любимых упражнений! Приготовьтесь вывести свою программу пилатеса на новый уровень и ощутите целенаправленную тренировку всего тела на стуле для пилатеса.

🪑 В этом бодрящем занятии вы:

✅ Укрепите и тонизируете мышцы благодаря уникальному сопротивлению стула для пилатеса.
✅ Проработаете мышцы кора, улучшите стабильность и повысите общую силу тела.
✅ Попробуете разнообразные упражнения, разработанные для того, чтобы бросить вызов и скорректировать ваше тело.
✅ Выведите свои занятия пилатесом на новый уровень с помощью модификаций для разного уровня подготовки.

👇 Нажмите, чтобы посмотреть больше видео, которые вам ❤️

Быстро обретете плоский пресс!

   • Видео  

Ультимативная тренировка на стуле-бочке для всего тела
   • Pilates Ladder Barrel: Ultimate Full Body ...  

Слушайте весь наш плейлист «Стул и бочка-бочка»!
   • Pilates Chair and Ladder Barrel Workouts  
👉 Нажмите кнопку «Подписаться» и нажмите на колокольчик, чтобы быть в курсе наших новых тренировок по пилатесу!
👍 Если вам понравилась эта тренировка, поставьте ей лайк и поделитесь ею с друзьями, которые ищут эффективную тренировку на стуле-бочке для пилатеса.

📌 Свяжитесь с нами:
►LinkedIn:   / fairfax-pilates  
► Instagram:   / fairfaxpilates  
►Facebook:   / fairfaxpilates  
►Сайт: https://fairfaxpilates.com

🏷️ ​​Похожие хэштеги: #pilates #fullbodyworkout #reformerpilates #pilatesworkout #reformerworkout #coreworkout #Health #Lifestyle #Physicalfitness #FairfaxPilates

Спасибо за просмотр, и давайте начнём наш путь вместе! 💪

Отказ от ответственности:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником перед началом этой тренировки. Если вы почувствуете боль или дискомфорт в какой-либо момент во время выполнения, вам следует прекратить её. Вы делаете это на свой страх и риск. Не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете получить при использовании этого видео.