【初心者さんOK！】10分体幹タヒチアンダンス！

いつも動画をご覧いただきありがとうございます！

10分間で、ウォーミングアップからシンプルなステップと手の動きを一緒に練習できる動画です♫
超初心者の方でも大丈夫！楽しく真似しながらやってみてくださいね♫
何度も繰り返すと、どんどん身体が動くようになりますよ😄

【おうちレッスンYouTube Liveのお知らせ】
おうちレッスンクリスマスライブをYouTube Liveにて開催します！
チャンネル登録よろしくお願いします！

- 日時 -
2021年12月18日 土曜日 10:00~19:00

- タイムテーブル -
10:00-10:55　ピラティス入門レッスン
11:00-11:55　 フラ入門レッスン
12:00-12:55 　ベリーダンス入門レッスン
13:00-16:00 　休憩
16:00-16:55　体幹タヒチアンダンス
17:00-17:55　ラテンダンス入門レッスン
18:00-18:55　ヨガ入門レッスン


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QUALITASではおうちにいながらダンスやフィットネスなど様々なオンラインレッスンが受けられる「おうちレッスン」を毎週開催中😆✨

インストラクターが未経験の生徒さんにも寄り添い、ダンスやフィットネスなど、楽しみながら本来の美しいボディラインや姿勢を手に入れられる"習慣作り"をサポートします！

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