Скачать или смотреть ٣٧٠) لماذا يجب عليك استخدام الاوميجا ٣ | نصائح مهمة عند الشراء | Omega 3

🐬🐋 لماذا يجب علينا جميعا الكبار والاطفال استخدام الاوميجا ٣

💥 بتقلل الالتهابات بالجسم وبتقلل الاحساس بالالم⁣
⁣
💥 بتوسع الاوعية الدموية وبتزود المرونة لجدران الاوعية الدموية⁣
⁣
💥 بتمنع تجلط الدم وبتحمي من حدوث الجلطات ⁣
⁣
💥 بتزود من حساسية الخلايا للانسولين لانها بتدخل في تركيب جدران الخلايا⁣
⁣
💥 بتزود المناعة⁣
⁣
💥 بتحمي الخلايا العصبية من التدهور مع العمر وبالتالي بتحمي من امراض مثل الزهايمر⁣
⁣
💥الاوميجا ٣ هي الاحماض الدهنية الاساسيه بمعني الجسم غير قادر علي تصنيعها ولا بد ان تدخل الجسم من مصدر خارجي سواء من الاكل او من المكملات⁣
⁣
💥 فيه من هذه الاحماض الدهنية ثلاثة انواع ⁣
⁣
💥 ال 𝐄𝐏𝐀 و ال 𝐃𝐇𝐀 ودول هم الافيد والاهم للجسم ومصدرهم الاسماك الدهنية مثل السالمون والسردين ⁣
⁣
💥 وهناك نوع ثالث اقل اهمية واقل فائدة و يسمي ALA وده موجود ببذر الكتان وبذور الشيا والمكسرات⁣
⁣
✅ يجوز انك تعتمد علي الانواع الثلاثة مع بعض⁣
⁣
❌ ولكن لا يصح ابدا الاعتماد علي النوع الثالث وفقط كمصدر وحيد للاوميجا ٣ بجسمك لان كما ذكرنا هو اقل اهمية واقل
فائدة

#زيت_السمك
#الاوميجا_٣⁣
#𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚_𝟑⁣
⁣
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

📍 حسابي علي الفيس بوك 👇
  / dr.yaser.abdulaziz  

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

📍حسابي في الانستجرام👇
https://bit.ly/2B6BV4r

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

📍حسابي في تويتر👇
https://twitter.com/Dr_YASER75?s=09

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

👨‍🔬 الدكتور ياسر عبد العزيز اختصاصي اول صيدلة واخصائي التغذية العلاجية

Dr.Yaser.Abdelaziz