Das passiert, wenn du regelmäßig Kartoffeln isst

Kartoffeln ist ein Superfood aus der Region. Es muss nicht von weit her importiert werden. Es ist günstig, regional und super gesund. Seine Nährstoffe werden viel zu oft unterschätzt. Dabei gibt es kaum Lebensmittel, die eine ebenso hohe Biologische Wertigkeit haben wie die Kartoffel.
Leider denken viele, dass Kartoffeln aufgrund ihrer Stärke ein Dickmacher ist. Dies ist aber ein Irrglauber und definitiv nicht so. Kartoffeln sind kalorienarm! Es ist Zeit, über die Mythen um die Kartoffel aufzuräumen und Klarheit zu schaffen.
Das Kartoffeln gesund sind, weiß fast jeder. Warum es sich extrem lohnt, regelmäßig Kartoffeln zu essen, erkläre ich dir in diesem Video.

Möchtest du wissen, ob es gesund ist, jeden Tag eine rohe Zwiebel zu essen? Wenn du mehr darüber wissen möchtest, empfehle ich dir mein Video:

   • Er isst jeden Tag eine Zwiebel, dass ...  

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