Скачать или смотреть 操体法：「気持ちの良い」動きで体を整える【氣道】 2021.5.20

【操体法】気持ちの良い動きをすると体が整う

自動運動が自由な動きであるのに対して、操体法には「型」があります。

今回は、操体法の型のうちの一つ（骨盤の左右差を取る）をご紹介しています。

「痛きも（痛いけど気持ちいい）」でなく、
気持ちよく・やった気がしないくらいで行うことが大切です。

また、整体操法の中に操体法がある?！というお話しも。

操体法を既にご存知の方にも、新しい発見があるかもしれません。

ぜひご活用ください。


スタッフ紹介は、晶ちゃんこと永井晶さんです。

関連動画
操体法：野口整体との関係【氣道】2022.10.15
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操体法講座
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2021年6月19日（土）収録
最初で最後の?!操体法講座


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【講座内容(一部)】

＜とっておきの運動法！奥深い操体法の世界＞
●操体法の創始者、橋本敬三（はしもとけいぞう）先生ってどんな人？

●操体法の源流、高橋迪雄（たかはしみちお）先生。

●目からウロコ！操体法の原理
・要するに「◯◯◯の良いこと」をやればいい！（橋本敬三先生）
・運動系を整えるのに一番速いのは？
・整体指導者になるための秘訣！援助をする時の超重要ポイントとは？！
　〜◯◯のかけ方、◯れ方。
・◯と合っているか、◯を大切にしているかどうかがキモ！

●操体法と「快療法」
・快医学創始者、瓜生良介先生は、操体法のどのような点を重要に考えたのか？

●「型」と「自由」。どう考える？
・体の運動法を、書で考えると？「自由操体」とは？
・音楽における“楽譜”、“装飾音”との類似性。
・◯◯運動と操体法はここが違う。

＜本を読んでも分からない！操体法の行い方、重要ポイントをご紹介！！＞
●L2操体
・「やりやすい」とは？
・◯◯め（キープしているときの状態）の感覚が変わった瞬間に◯力。
・◯力した後の◯◯が超重要なんです！きちんとやると安定します。

●L3操体
・体の動かし方。ここに注意してください！体の中の「◯き」を止めないように！
・一定の地点からやりにくくなる人は、何か◯◯などをかますとよいでしょう。

●体と心。いつ、どのように変化するのでしょう。
・心や体調の変化の前に「◯○」が変わっている。
・知っていますか？血圧も変わる、呼吸も深くなる操体法のこの格好。

●「吸う」？「吐く」？操体法のときの呼吸について。
・氣道ではこういうやり方です。
・奇数体癖と偶数体癖、高潮と低潮。呼吸をどう変える？
・行う人は、「◯な方」はどちらかを調べるのが無難です。

●野口先生が「どこでも変わる」といった本当の意味。
・痛みがある場合とない場合はどうアプローチする？
・気持ちのよい側をやっていると、◯想しやすくなるんです！
・整体とは。

●L5操体
・操体法×内感運動。操体法の応用をくわえていきましょう。
・ひざ裏にあらわれる兆候。腰椎◯番。

●正体術はこうやります！
・野口整体の体操との意外な関係。

●カエル操体
・股関節が調整されると○◯が楽になります。

●肩の操体法
・下げると上げる、右、左。◯があるとすごく効く！
・◯がない時はもう一回丁寧に動診するとよい。それ自体が体操となる。

●操体法を運動法だけだと思っていませんか？
・操体法の原理は、生活の様々なところに生かせる！

＜操体法の可能性〜「型」から「瞑想」へ＞


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エンディングテーマ
「虹」（ピアノ：長谷川淨潤）
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フルバージョン
   • 【新春特別公開】長谷川淨潤ピアノソロ「虹」(即興演奏ライヴinドルフィ アンコールよ...  

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