Скачать или смотреть 体・心・人間関係の健康…ウェルビーイングとは？【 認知行動療法 精神科医・大野裕 】

こころを整えるアプリ「こころコンディショナー」を監修する精神科医・大野裕が、ウェルビーイングについて解説します。WHO世界保健機関の定義や、心・体・社会の関係、認知行動療法の活用の仕方などを踏まえて、自分らしく幸せに生きるためのヒントをお伝えします。

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【目次】
0:00　オープニング
0:17　自己紹介・サイト趣旨紹介
0:40　認知行動療法との出会い
1:40　今、話題となっているウェルビーイングとは　～WHOの定義、大野裕医師の解釈～
3:20　視聴者からの質問：ウェルビーイングとこれまでの「幸せ」や「健康」との関係は？
5:07　エンディング（～5:44）


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認知行動療法（CBT）、メンタルヘルス、ストレス、うつ病といったトピックを中心に、精神科専門医・大野裕医師のもとわかりやすく解説するチャンネルです。

＜こんな方におすすめ＞
🌱メンタルウェルビーイングを向上させ、充実した毎日を送りたい
🌱心の不調やストレスで悩んでいる
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【出演】
■大野裕 / Yutaka Ohno
1950年、愛媛県生まれ。1978年、慶應義塾大学医学部卒業と同時に、同大学の精神神経学教室に入室。その後、コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学を経て、慶應義塾大学教授を務めた後、2011年6月より、独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター 初代センター長に就任、現在顧問。日本認知療法・認知行動療法学会初代理事長、日本ストレス学会理事長を歴任。現在、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、ストレスマネジメントネットワーク代表（大野研究所所長）、長崎大学客員教授。アメリカ精神医学会 distinguished fellow、Academy of Cognitive Therapy　公認スーパーバイザー、Beck Institute for CBT　国際アドバイザー、日本ポジティブサイコロジー医学会理事長、長崎大学客員教授。


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