足の指を鍛えるだけで走り方が変わる【超簡単トレーニング】

スポーツでは足の指を使う場面が非常に多いです。そのため、足指を鍛えるトレーニングは今でもありますが、今回は、数多くのプロ選手たちが取り組んでいる、足指のより深い部分までを鍛える方法を紹介します。

このチャンネルでは、「スポーツが本気で上手くなりたい子ども」が壁を乗り越えるための方法を紹介していきます。 その方法を、一番近くにいるお父さん・お母さん・指導者の方々から子どもたちへ伝えてあげてください。

#コモスポ #足指を鍛える #ふくらはぎの張りを取り除く #走りやすくなる

〇スポーツプレゼンショー"ALE14"再生リスト
プレゼンター：中野 崇（ALE14 at GINZA　2019.09.14）
   • 中野 崇（ALE14 at GINZA　2019.09.14）  

プレゼンター：川村怜＆中野崇（ALE14 at GINZA　2020.2.14）
   • 川村怜＆中野崇（ALE14 at GINZA　2020.2.14）  

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中野崇が設立。トレーナー養成、トレーニング開発と提案を行っている。

※動画に基づくトレーニングの実施は、慎重な体調管理に基づき自己責任で実施していただくものであり、動画を実践されたことで生じる傷害等について責任を負いません。