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筋トレして足が遅くなったという人は見てください [足を速くする腱を鍛えるポイント5選]

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Описание к видео 筋トレして足が遅くなったという人は見てください [足を速くする腱を鍛えるポイント5選]

参考文献
Rio et al, British Journal of Sports Medicine, 2017, 52, 10,
Mersmann et al, Frontiers in Physiology, 2017, 8, 987
Magnusson et al, Nature Reviews Rheumatology, 2010, 6, 262-268

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