ЧУДО упражнение для ПОЯСНИЦЫ | Как правильно выполнять?

🔥 Скидка 30% по промокоду YOU30 на любой онлайн-курс или вебинар
на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/

🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : https://www.youtube.com/@byssfit?sub_...

Всем привет!
В этом видео я делюсь полезным упражнением для того, чтобы расслабить поясницу. Всего 1 упражнение и вам уже станет легче. Скорее смотрите и выполняйте!

🤟 Навигация по видео:
00:00 Вступление
00:40 Почему поясница всегда страдает?
01:36 Поза лягушки, чтобы расслабить поясницу
02:50 Что дает поза лягушки?
03:27 Как правильно выполнять?
04:28 Скидка на курс


🔴 Подписывайтесь на мои социальные сети!
INST:   / ss.fit  
ВК: https://vk.com/ssfit_blog
ТГ: https://t.me/byssfit
Видео на Яндекс Дзен: https://dzen.ru/byssfit

⬇️ ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ ⬇️