Bagaimana Saya Turun 30kg? Dari 90kg ke 60kg.

Kali ini saya berkongsi tentang perjalanan dalam berusaha mencapai tahap kesihatan yang baik.

Kebanyakan orang tak minat nak ambik tahu pasal kesihatan sehingga dia jatuh sakit.

Tapi Nabi SAW pesan supaya ingat 5 perkara sebelum 5 perkara. Salah satunya adalah sihat sebelum sakit.

Bagi yang nak kaji lebih lanjut tentang IF, boleh join FB Group Intermittent Fasting Malaysia di sini -   / 244320812681979  

Dan kalau berminat nak sama-sama belajar pemakanan dan gaya hidup sihat dengan saya, jemput join group ini - https://ezy.la/slimfit


RFS

P/S: Bagi yang serius nak bebas hutang, boleh rujuk panduan ini 👉🏼 https://ezy.la/bebashutang

P/P/S: Nak hidup bebas kewangan, masa dan pilihan, belajar kat sini 👉🏼 https://yup.la/masterclass

P/P/P/S: Belajar bisnes online bersama saya kat di sini 👉🏼 https://yup.la/omr
_______

Blog: https://notarfs.blogspot.com

Facebook:   / raissafir  

Telegram: https://yup.la/ByRFS