الكيتو دايت للمبتدئين/علاج السمنه ومقاومه الانسولين والسكري

Описание к видео الكيتو دايت للمبتدئين/علاج السمنه ومقاومه الانسولين والسكري

هو نظام يعتمد على تناول الدهون مقابل التقليل من تناول الكربوهيدرات، حيث أن تخفيض تناول الكربوهيدرات وإستبدالها بالدهون سوف يساعد بصورة أكبر في عملية الحرق.

والفكرة في هذا الرجيم هو تقليل الكربوهيدرات بنسبة كبيرة، بحيث لا تقل عن20 جم في اليوم، وبعد مرور أيام قليلة على إتباع هذا النظام لن يجد الجسم الوقود الذي يحتاجه وكمية السكر في الدم التي تساعد الكربوهيدرات في توفيرها.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео