Скачать или смотреть Comment créer un entrainement et une fiche d'entrainement? (Pour club amateur)

Vous aimeriez créer un entrainement pour vos joueurs et vous ne savez pas par quoi commencer? Voici les bases pour comprendre comment créer des séances d'entrainement. Concernant la planification annuelle, j'ai choisi de ne pas aborder ce sujet car en formation ils vous proposent une planification annuelle toute prête. Il vous suffit de le changer à votre guise ensuite si vous le souhaitez (si déjà vous voulez suivre cette manière de planifier...).

On y aborde la question physique (vo2 max), la technique, les échauffements, la différence entre exercice, jeu et situation, le choix, l'ordre et l'enchainement pour avoir de meilleurs résultats


#football #coaching #entrainement
00:00 Introduction abonnés
00:32 Intro et dédicace
01:20 Différence entre exercice, jeu et situation
02:42 La légende pour les croquis d'entrainement
03:08 Nombre de joueurs et le temps de la séance
04:19 La planification du travail à l'entrainement
04:56 Le Toro
05:40 L'échauffement (Jeu)
05:56 Exercice à haute intensité (vo2 max)
08:11 Situation
08:38 Préparation de match
12:06 Opposition
12:28 Fiche de séance ou Fiche d'entrainement
17:16 Rappels pour faire des entrainements de qualité
18:52 Vidéo à venir