❤️ 25 Phút Yoga Trị Liệu Cổ Vai Gáy/ Phạm Hằng Yoga Trị Liệu

Từng động tác bài tập không chỉ giúp giãn nở, thư giãn các nhóm cơ vùng cổ, vai, gáy mà còn kích thích dòng chảy năng lượng trong cơ thể, giải phóng sự tắc nghẽn, đưa bạn về trạng thái cân bằng.

Điều đặc biệt của yoga trị liệu là sự kết hợp tinh tế giữa hơi thở và chuyển động. Khi bạn thở sâu và tập trung, cơ thể bạn tự nhiên buông bỏ căng thẳng, cảm giác nặng nề dần tan biến, nhường chỗ cho sự thư thái.
#phamhangyogatrilieu
#daumoivaigay
#yoga


❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ kiến thức yoga    • KIẾN THỨC YOGA  

❤️Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập được nhiều người yêu thích nhất    • BÀI CÓ LƯỢT XEM NHIỀU ...  

❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 50-60 phút đầy đủ mỗi ngày    • BÀI TẬP  50 - 60 PHÚT ...  

❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 20-30 phút đầy đủ    • BÀI TẬP 20-30 PHÚT ĐẦY ĐỦ  

❤️ Bạn bấm vào đường link xem những bài tập ngắn 5-10 phut    • Danh sách phát  

❤️ Bạn bấm vào đường link để xem toàn bộ bài tập cơ bản cho người mới    • YOGA CƠ BẢN  

❤️ Bạn bấm vào đường link để xem những tư thế nâng cao    • YOGA NÂNG CAO  

Cùng kết nối với Hằng nhé:
• Facebook: https://www.facebook.com/phamthuytam1...
• Học Viện Thiền Yoga Phạm Hằng Việt Nam: https://www.facebook.com/hocvienthien...
• Zalo: 0913143752