Скачать или смотреть Legume de evitat dacă ai diabet – Îți pot crește glicemia!

Crezi că toate legumele și fructele sunt prietenoase cu diabetul? Gândește-te din nou! În acest video testez pe pielea mea, cu un glucometru și mult curaj, 20 de legume și 20 de fructe ca să aflu ce e safe și ce nu pentru glicemie. Intră în lumea experimentelor mele savuroase și descoperă surprize și rețete! Dă subscribe ca să nu ratezi nimic și scrie-ne în comentarii ce ți-a plăcut cel mai mult! #diabet #sanatate #alimente #legume #fructe

👉 Acest canal a fost creat în colaborare cu    / @typeonetalks  

0:00 - Introducere: mituri despre legume și diabet
1:29 - Legume și impactul asupra glicemiei: studii practice
5:15 - Legume populare explicate: tipuri, efecte, rețete
13:27 - Legume cu indice glicemic scăzut: opțiuni sigure
18:30 - Legume cu impact crescut asupra glicemiei și comparații
22:51 - Cele mai bune legume pentru diabet și tranziția către fructe
24:12 - Fructe și diabet: categorii, exemple, precauții
31:54 - Fructele ideale pentru diabetici și concluzii