【바벨로우】 헬스 시작하면 '당기는 운동'부터 하셔야 합니다!

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라운드 숄더를 개선하고 등 근육을 균형 있게 발달시키려면
랫 풀 다운 이외에도 바벨 로우를 포함한 다양한 운동을 하는 것 이 좋습니다!
상체의 각도, 이지 바를 활용한 방법과 스미스머신을 활용한 방법, 오버 그립, 언더 그립을 활용한 방법까지 모두 영상에 담았으니 꼭 영상을 시청하신 후 등루틴에 넣어보시는 걸 추천드립니다!

#거북목 #바벨로우 #등운동

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