Полное йоговское дыхание. Ида. Пингала. Сушумна. Практика 15 минут

🌷🙏Благодарю за энергообмен для поддержки канала, технического оборудования, распространения знаний:
🙏Карта Сбербанк 5228 6005 4788 2193
🙏Юмани 410013854924735

Дорогие!💫 Данная практика помогает почувствовать дыхание, каналы ида/пингала/сушумна, успокоить ум.

Рекомендации: пропойте Ом (Аум), очистите пространство, прочтите свою настройку-молитву.

В практике использована древняя техника, которая выполняется ( намного быстрее, чем в данном видео) перед началом занятий, немного в иной форме.
ОМ


☝️Добро пожаловать в мой телеграм канал: https://t.me/oum_108
☝️МОЙ ИНСТАГРАМ👉 @natalia_yoga_of_light

#йогаканалы #йоговскоедыхание #энергетическиеканалы #ом #аум #благо #бытьсобой #прана #медитация #пранаяма #медитациядляженщин #медитацияочищенияирасслабления #осознанность #йогa #медитациянаочищениеотнегатива #медитации #бытьсобой #бытьнастоящим #бытьдобру #бытьанеказаться #бытьвнутри