건강 하려면 이것 꼭 챙기세요! 영양제, 질병 약을 먹지 않고도 건강할 수 있는 간단하고 쉬운 방법! 이지향 약사 [지혜의 다락방 192회]

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사람들은 건강을 챙기기 위해 영양제를 많이 챙겨 먹습니다. 하지만 약과 영양제를 먹기 전에 이것을 하면 약을 먹지 않고도 건강을 챙길 수 있다고 하는데요? 과연 어떠한 것들이 있을지 이지향 약사님의 강연 들어보겠습니다.

13:06 과한 저염식 하지마세요
16:40 생활속에서 소금을 채우자. 국물 운동
29:17 당뇨환자의 저염식 괜찮을까?
36:50 체액을 도둑질하는 음식을 피해야 한다.
38:54 체액 체크리스트

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