Почему Кето-Диета без Масла МСТ не работает?

Ссылка на масло МСТ (так же в 1 закрепленном комментарии)
https://clck.ru/3467Eo - Заказать Масло МСТ

Привет Друзья, в этом видео, я дам максимальное полное описание того, что же такое Масло МСТ, немного затронув при этом научные исследования его влияния на Ваш организм. Вы узнаете почему кето-диета без масла МСТ не так эффективна, и почему его рекомендуют при болезни альтсгеймера и эпилепсии, приятного просмотра

1. Что такое кето-питание и как оно работает (название темы)

Кето-питание - это диета, которая основывается на потреблении высокого количества жиров, умеренного количества белков и низкого количества углеводов. Когда у нас наступает голод, традиционно наш организм использует углеводы в качестве источника энергии. Однако, при кето-питании, наш организм переходит на использование жиров вместо углеводов. Это происходит из-за того, что в кето-питании уровень глюкозы снижается и при этом происходит процесс, который называется кетоз.

Во время кетоза, наша печень начинает производить молекулы, которые называются кетоны. Так вот. Кетоны используются нашим организмом в качестве энергии вместо углеводов. Многие люди находят выгоду в кето-питании в том, что это помогает им сжигать жир и улучшать состояние здоровье.

Результаты исследований также показывают, что кето-диета может помочь снизить уровень инсулина и сахара в крови, уменьшить размер жировых клеток, повысить уровень «хорошего» холестерина, а также улучшить общее здоровье сердца и мозга.



2. Что такое масло МСТ и как его использовать в кето-питании

Масло МСТ является жирами, обычно производящимся из кокосового масла. Одним из основных преимуществ масла МСТ в том, что его жир быстро превращается в кетоны. Это означает, что масло МСТ может помочь организму быстро переключиться на использование жиров вместо углеводов. Представим ситуацию, что вы решили попробовать кето-диету, для снижения веса и дальнейшего похудения. В обычном режиме кето-диеты, Вам требуется около недели, для того что бы придти в состояние кетоза. При помощи же масла МСТ, вы сокращаете этот период до двух дней, тем самым увеличивая эффективность данной диеты.

Один из самых популярных способов использовать масло МСТ в кето-питании - это добавлять его в еду в качестве жира. Вы можете использовать его для приготовления блюд, добавлять в салаты, напитки и десерты. Так же лично я, рекомендую добавлять его в Кофе. Ранее я делал выпуск о том, как делать это правильно, ссылка на ролик в описании к видео.

3. Научные исследования, связанные с маслом МСТ и кето-питанием

В исследовании, опубликованном в журнале Epilepsy Research, участники с эпилепсией получали кето-питание в течение 3 месяцев. Результаты показали, что после 3 месяцев кето-диеты включавшей масло МСТ у 12% участников полностью прекратились приступы эпилепсии, а у 58% участников количество приступов эпилепсии снизилось на более чем 50%.

Несколько исследований также показали, что кето-диета может быть полезна для общего улучшения здоровья, включая улучшение уровня холестерина в крови, снижение уровня глюкозы в крови и снижение риска развития метаболических заболеваний, таких как диабет.

Хотя не все исследования дают однозначный ответ, они все же показывают потенциальную пользу таких продуктов, как масло МСТ для нашего здоровья.

4. Преимущества использования масла МСТ в кето-питании

Вот лишь несколько преимуществ масла МСТ, когда оно используется в кето-питании:

1. Повышает уровень кетонов в крови

2. Улучшает пищеварение

3. Повышает энергию

4. Синтезирует гормоны

5. Помогает контролировать аппетит

5. Рекомнедации по приобретению качественного масла МСТ