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किडनी खराब कर देंगे ये 3 मेवे, आज ही छोड़ें! ये 3 मेवे खाएं, डायलिसिस की नौबत नहीं आएगी।

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⚠️ चेतावनी: अगर आप ७० वर्ष से अधिक हैं, तो सावधान हो जाएं! कुछ मेवे आपकी किडनी के लिए 'साइलेंट किलर' बन सकते हैं और उन्हें धीरे-धीरे खराब कर सकते हैं।
🥜 किडनी के दुश्मन: ब्राजील नट्स, मूंगफली और पिस्ता को आज ही अपनी डाइट से हटा दें, क्योंकि ये बुजुर्गों की कमजोर किडनी पर जहर जैसा असर करते हैं।
🥗 किडनी के रक्षक: अपनी किडनी को फिर से स्वस्थ बनाने और फिल्टर साफ करने के लिए पेकन, हेज़लनट और कद्दू के बीज का सेवन शुरू करें।
👨‍⚕️ डॉक्टर की सलाह: डॉ. हरीश जोशी से जानिए कि कैसे सही खानपान और आदतों में बदलाव करके आप डायलिसिस और किडनी फेलियर जैसी गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं।
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