Наули | Техника выполнения волны животом | Вакуум животом |Пошаговая инструкция удияна бандха

Как делать наули или волну животом. Я расскажу технику, которая помогла мне научиться делать наули.

!!!Противопоказания!!!:

- Обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, колита и других заболеваний ЖКТ;
- Период менструаций у женщин;
- Беременность;
- Высокое кровяное давление.
- и другие.
Настоятельно рекомендую посоветоваться с врачом перед тем как начинать практику наули.


Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной.

Подписывайтесь на мой канал, я выкладываю здесь много интересного.

☑️ Купить курс по йоге из 26 занятий можно по ссылке: https://yogaqueen.space/yogaserial1

🔔 Подписывайтесь на мой канал, включайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео, я выкладываю здесь много интересного.
_________________________________________

💰 Поддержать канал можно здесь:
Sberbank 2202 2003 5887 5795
PayPal: [email protected]
Revolut: https://revolut.me/kaliksa
НАМАСТЭ 🙏
_________________________________________

Instagram:   / queen_ana_yoga  
Е-mail: [email protected]
Web: https://yogaqueen.space

__________________________________________
Все практики йоги на этом канале рассчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой.
Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора.

Слушайте свое тело :)
_________________________________________
__________________________________________