ПРОТЕИН НЕ УСВАИВАЕТСЯ, ДИАРЕЯ. ПОЧЕМУ И ЧТО ДЕЛАТЬ?

Непереносимость лактозы, как найти выход из ситуации?
► Скидка 10% на протеин по промокоду YT10 до 30.12.19

► Купить протеин изолят без лактозы: http://bit.ly/2AIYvzc

► Купить протеин растительный: http://bit.ly/2oNV5sc

► Заходи в интернет-магазин https://MuscleStore.com.ua

► Магазины спортивного питания в Киеве:

ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)

► Подпишись на наши скидки!

Facebook:   / musclestoreua  

Instagram:   / musclestoreua  

Почему протеин у многих не усваивается, почему вместо полезного протеинового коктейля, человек получает дискомфорт. Что делать?
Большинство протеинов из молока, и в них содержится лактоза (Молочный сахар).
Это не специально добавлено производителем, он там есть изначально. Как напрмиер фруктоза есть в фруктах, это тоже сахар.
В обычном протеиновом коктейле может быть 1-4 грамма сахара. Лактоза в организме расщепляется ферментом лактАза. При недостатке выработки лактазы и появляются расстройства кишечника.
Больше всего проблемы с лактозой у Китайцев, азиатов около 90% населения. Лучше всего усвоение лактозы у голандцев, шведов и в целом центральная и восточная Европа. В наших страна до 20%.
Что делать, если протеин плохо усваивается. Непереносимость лактозы.
Размешивать протеин не с молоком, а водой.
Поменять производителя протеина.
Купить изолят протеин без лактозы, например, Biotech Iso Whey Zero
Купить протеин не молочного происхождения. Есть яичный, мясной, пшеничный, рисовый и даже гороховый.
Можно перейти на комплексные аминокислоты, с ними точно проблем не будет, это по сути уже переваренный за вас протеин. Если что спрашивайте в наших консультантов, подскажем какие лучшее и удобнее пить.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!