Czym jest dojrzałość emocjonalna? I dlaczego niedojrzałość emocjonalna może zniszczyć Wasz związek?

Описание к видео Czym jest dojrzałość emocjonalna? I dlaczego niedojrzałość emocjonalna może zniszczyć Wasz związek?

00:00 Od czego zależy Twoje szczęście?

Od czego zależy Twoje szczęście? A może powinienem zapytać, od kogo zależy Twoje szczęście? Albo nawet w bardziej dosadny sposób, do kogo Twoje szczęście należy?

Czy cale życie oglądasz się na innych i na to, co mają do powiedzenia na Twój temat?

Czy żyjesz pod dyktando innych, bo tak trzeba, bo tak wypada, bo tak bardzo boisz się co inni powiedzą?

Swoje marzenia chowasz głęboko w ukryciu.

Nie mówisz o nich swojemu partnerowi. Dlaczego? Bo boisz się jego reakcji. Boisz się, że spojrzy na ciebie w ten szczególny dla niego sposób i powie, że chyba urwałaś się z księżyca, że coś takiego ci się marzy.

Ukrywasz swoje potrzeby przed innymi. Znajomi z pracy, rodzice, teściowie, a nawet Twoja sąsiadka decyduje o tym, co Ci wypada, a co nie.

Czy nie masz czasem ochoty tego zmienić? Czy nie masz chęci przejąć odpowiedzialność za swoje życie i sięgnąć po to, czego naprawdę chcesz dla siebie, a nie wmawiać sobie, że potrzebujesz dokładnie tego, co zaplanowali dla Ciebie inni?

01:42 Czym jest dojrzałość emocjonalna?

Dojrzałość emocjonalna - czym jest i jak ją rozpoznać?

Zastanów się chwilę nad tym, czym dla Ciebie jest dojrzałość emocjonalna? Czy potrafisz ją rozpoznać?

Jednak aby zrozumieć dojrzałość emocjonalną, warto wiedzieć czym jest niedojrzałość emocjonalna. To punkt wyjścia.

Moim zdaniem niedojrzałość emocjonalną możemy zauważyć w sytuacji, kiedy ktoś stara się przerzucić na coś z zewnątrz odpowiedzialność za zaspokojenie swoich emocjonalnych potrzeb.

Niedojrzałe emocjonalnie osoby, które wmawiają sobie, że są w życiu nieszczęśliwe, bo są samotne. Uważają, że jakby tylko znalazły tę drugą połówkę, to wszystko by się zmieniło i ich życie wyglądałoby cudownie.

Jednak takie podejście to droga do frustracji i rozczarowania. Niedojrzałe emocjonalnie osoby uzależniają swoje szczęście od drugiej osoby lub od czynników zewnętrznych.

To nie jest zdrowa relacja, to jest uzależnienie. To sytuacja, w której w końcu pojawi się tak wielki lęk, który wynika z obawy przed odejściem partnera, że zaczynamy zachowywać się bardzo nieracjonalnie.

O jednym z takich zachowań mówiłem w filmie na temat zdrad, które wynikają właśnie z niedojrzałości emocjonalnej i lęku przed opuszczeniem.

Dlaczego kłamiemy w związkach? 3 najczęstsze powody - znasz je z własnego życia / związku?
   • Dlaczego kłamiemy w związkach? 3 najc...  

05:10 Czy stale martwisz się "co ludzie powiedzą"?

Życie pod dyktando innych osób i ciągłe przejmowanie się, co ludzie powiedzą, to oznaka niedojrzałości emocjonalnej.

Takie uzależnianie swojego szczęścia od opinii drugiej osoby, to duży błąd. Jesteś wtedy narażona, że Twoje szczęście jest zależne od kaprysów innych ludzi.

Niedojrzałość emocjonalna jest uzależnieniem swoich własnych emocji od czegoś zewnętrznego.

Może być to druga osoba, czyli związek który ma być dla nas zbawieniem. Ale może to być również opinia innych i kierowaniu się w życiu zasadą „ale co ludzie powiedzą”.

W taki sposób nasze mocje, nasze samopoczucie i nasze szczęście zależy od kogoś innego. Jesteśmy zależni od innych na tak głębokim poziomie, że jest to niebezpieczne.

Tak nie zachowują się osoby dojrzałe emocjonalnie.

06:37 Co może osłabić Twoją pewność siebie?

Osoby niedojrzałe emocjonalnie są często narażone na osłabianie pewności siebie, które wynika z opinii innych.

Ich pewność siebie jest niestabilna i łatwo zasiać w ich głowie ziarno niepewności, które ostatecznie podkopie ich pewność siebie.

09:53 Czy ludzie podcinają Ci skrzydła?

Czy osobom z Twojego otoczenia zdarza się, że powiedzą Ci kilka pozornie niegroźnych słów, które ostatecznie odbierają Ci motywację, wiarę w siebie i podcinają Ci skrzydła?

Czy jesteś narażona na podcinanie skrzydeł, ponieważ brakuje Ci dojrzałości emocjonalnej?

11:34 Czym naprawdę jest dojrzałość emocjonalna?

Dojrzałość emocjonalna jest więc umiejętnością zarządzania własnymi emocjami.

To umiejętność, która sprawia, że możesz czuć swoje emocje i możesz o nich otwarcie mówić. To umiejętność, która chroni Cię przed takimi emocjonalnymi huśtawkami i przed tym, żeby o Twoich emocjach decydowali inni.

Czy potrafisz nazwać emocje, które aktualnie czujesz? A może dajesz sobie prawo do przezywania tylko pewnego rodzaju emocji, a kiedy pojawiają się inne emocje, to szybko starasz się je zagłuszać?

17:33 Dojrzałość emocjonalna wymaga odwagi.

Jeżeli chcesz być osobą dojrzałą emocjonalnie, musisz wziąć odpowiedzialność za swoje odczucia i emocje. Nie możesz zrzucać na nikogo odpowiedzialności za swoje szczęście i poczucie sensu życia.

Dojrzałość emocjonalna to umiejętność przyznania się przed sobą do własnych emocji, tych dobrych i złych.

To umiejętność odczuwania tych emocji, przeżywania ich i nie uciekanie od nich, kiedy zaczyna robić się trudno. Dojrzałość emocjonalna to zdolność do otwartego mówienia o tym co czujesz, co ci się podoba, a co Cię boli.

Nie pozwalaj dłużej na to, aby Twoje szczęście było zależne od kaprysów innych osób.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке