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관절염 환자가 운동을 꼭 해야 하는 이유 - (2011.10.1_387회 방송)_근육 2편 - 뼈와 관절의 숨은 조력자

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[근육 2편 - 뼈와 관절의 숨은 조력자]

[ 원고정보 ]
관절염 환자들은 아프기 때문에 관절을 움직이지 않습니다. 그렇기 때문에 관절이 뻣뻣해지고 그것을 우리가 경직 혹은 강직이라고도 부르는데요. 근육 경직이 생기게 되면 환자분들이 더 통증을 느끼게 되고 관절이 유연하지 못하기 때문에 이차적인 관절의 손상이 생길 수가 있습니다. 따라서 운동을 하게 되면 유연성이 증가함으로 인해서 이차적인 손상과 더불어서 관절의 통증도 같이 좋아지는 효과를 얻을 수가 있겠습니다.

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