CO JEM W CIĄGU DNIA? | Szybkie i efektowne dania

Zapraszam na film w którym pokażę Wam, co jem w ciągu dnia, kiedy nie mam zbyt dużo czasu na przygotownie skomplikowanych potraw.
Będzie zdrowo, szybko i efektownie ✨

✨SUBSKRYBUJ✨ aby nie ominąć nowych filmów :)

Nie zapomnij nacisnąć w 🔔 żeby być zawsze na bieżąco!

📸INSTAGRAM:   / ewelinabeglashes​  

📩 Kontakt w sprawie współpracy: [email protected]


✔️JAJECZNICA Z BUŁKĄ, Z POMIDOROWYM CHUTNEY
Składniki (porcja na dwie osoby):
4 duże jajka
2 miękkie bułeczki
1 czerwona cebula
1 łyżeczka Garam Masala (przyprawa indyjska)
200g pomidorów
15g świeżej kolendry

✔️DANIE JEDNOGARNKOWE Z BATATEM
Składniki (porcja na dwie osoby):
4 listki laurowe
1 papryczka Scotch-Bonnet
4 ząbki czosnku
2 bataty (po ok. 250g)
1 puszka mieszanej fasoli (400g)
1 puszka pomidorów bez skóry (400g)
30g sera feta
2 chlebki pita

✔️CHRUPIĄCE TACOS Z ŁOSISIEM
Składniki (porcja na dwie osoby)
160g kolorowych pomidorków koktajlowych
1 dojrzałe mango
1/2 dojrzałego avocado
szczypiorek
2 filety z łososia ze skórką (po ok. 130g)
2 czubate łyżki przyprawy Cajun
4 małe tortille (ja użyłam dwóch dużych)
2 limetki