식단 관리하냐구요? 그냥 맛있어서 먹어요~ 세상 맛있는 야채볶음 레서피

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맛있는 인생, 맛다랑
왕식당 입니다.

오늘은 야채볶음입니다.
야채볶음이 이렇게 맛있어도 되는걸까요?

건강생각해서 먹기 시작했는데
이제는 그냥 맛있어서 먹어요~^^

너~무 간단하고
영양가득 야채볶음 레서피 입니다.


재료: 컬리플라워, 샐러리, 양배추, 피망, 양파, 마늘

양념재료 : 친친소스


만드는 법
1. 야채를 먹기 좋게 잘라 줍니다.

옥사장님 tip
(1) 양배추 깨끗하게 씻는 법 :
(2) 양배추, 피망 쉽게 자르는 법 :

2. 후라이팬에 아보카토 오일을 충분히 두른 후 팬이 달궈지면 마늘부터 넣어 마늘 기름을 만들어 줍니다.

3. 마늘이 어느정도 볶아지면 양파를 넣어 볶아 줍니다.

4. 양파가 어느정도 익으면 나머지재료를 모두 넣어 볶아 줍니다.

5. 친친소스(3스푼_밥숟가락 계량_2인분 기준) 넣어 간해줍니다.

6. 어느정도 야채 숨이 죽으면 계란(1개)를 넣어 같이 볶아 줍니다.

7. 계란이 익으면 완성~

왕식당 tip. 간을 조금 더 세게해서 밥위에 얹어 야채덮밥을 만들어 드세요~


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