ТЕСТ ДОМАШНИХ ТРЕНАЖЕРОВ

Для вашего удобства теперь новые ролики будут выходить на платформе VK видео 👉 https://vk.com/video/@s.malozemov

Как прийти в форму, не ходя в фитнес-клуб? Я вместе с командой испытателей отправился на поиски идеального тренажера для дома! Правда ли некоторые из них способны уместить часовую тренировку в 10 минут? Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть, если тренироваться неправильно? Все подробности в новом видео!

Тайм-коды:
00:00 Начало
00:33 Компактный спортзал
01:30 Универсальные тренажеры
06:20 Тренировки с собственным весом
07:12 История -20 кг
07:43 Итог

Мои книги: https://book24.ru/author/malozemov-se...

Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Телеграм-канал: https://t.me/sergey_malozemov
ВК: https://vk.com/sergey.malozemov
ОК: https://ok.ru/profile/744843120
Дзен: https://dzen.ru/malozemov
ТикТок: https://vm.tiktok.com/ZSJ4wsvHe/

Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud:   / user-165470036  

Мои ТВ проекты:

«Живая еда»
https://eda.show/
YouTube:    • Плейлист  
ВК: https://vk.com/edashow
Дзен: https://zen.yandex.ru/edashow

«Чудо техники»
https://chudo.tech/
YouTube:    • Плейлист  
ВК: https://vk.com/chudo_tehnicki