ESCLEROSE MÚLTIPLA - 3 Exercícios para fortalecer o ABDÔMEN (Vídeo 19 de 30)

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Você sente que precisa fortalecer o pânceps, mas não sabe exatamente como colocar esse exercício em prática?

Então aqui vão 3 dicas de como fortalecer o ABDÔMEN, aproveita e deixe nos comentários o que você achou dessas 3 formas de executar os exercícios e como se sentiu ao fazê-los!!! 😉💪


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