STRETCH GAMBE in MENO DI 5 MIN | Allungamento Post BICI e CORSA

Lo stretching è una parte fondamentale dell'allenamento del triatleta!
Dedicare 5/10 minuti al giorno è un piccolo impegno che porterà grandi vantaggi.

In questo video vediamo un circuito che potete eseguire sia dopo un allenamento di bici che di corsa.

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🏊 Luca Borgianni - nuotatore, triatleta (  / lucaborgianni  )
🏊 Jacopo Tartaglia - nuotatore, triatleta


➡️ 5 ESERCIZI DI STRETCHING PER IL TRIATHLON: CORSA E CICLISMO :https://triathlonitalia.com/2021/09/2...

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Bad Love (Vocal Edit) By Niwel
SPOTIFY: open.spotify.com/track/3v5sWg5dsj9RlsU6ZEBzjp

Song: Coopex - Over The Sun [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/OverTheSun
Watch:    • Coopex - Over The Sun | Future House ...  


Song: Spektrem - Shine [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/shine
Watch:    • Spektrem - Shine | Progressive House ...