ЗДОРОВАЯ СПИНА

00:00 • Вступление
00:49 • Начало практики
______________________________________________

😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir....
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________

Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

✔️ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА в Любом Возрасте по Норбекову    • ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА в Любом В...  
✔️ 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ    • 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТ...  
✔️ 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ для ХОРОШЕЙ ОСАНКИ    • 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ для ХОРОШЕЙ ОСАН...  
✔️ РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА СПИНУ    • РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА СПИНУ  
✔️ Во саду ли, в огороде - йога в помощь на природе! Убираем боль в спине и ногах    • Во саду ли, в огороде - йога в помощь...  
✔️ 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ для КРАСИВОЙ ОСАНКИ | Урок 2    • 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ для КРАСИВОЙ ОСА...  
✔️ Упражнения для оздоровления грудного отдела позвоночника    • Видео  
✔️ Убираем Прогиб в Пояснице Гиперлордоз    • Убираем Прогиб в Пояснице Гиперлордоз  
✔️ Оздоравливаем позвоночник и суставы    • Оздоравливаем позвоночник и суставы  
______________________________________________

💙 Facebook:   / centrzozh  
💛 Instagram:   / centrzozh  

#спина #упражнения #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine