연애 애착유형: 회피형의 특징, 원인, 극복법

행복한 연애를 위해선 나와 상대를 잘 알아야 하는데, 애착유형을 이해하는 것이 도움이 됩니다. 이번 영상에선 회피형의 특징, 원인, 극복법에 대해 알려드려요.

There are many reasons one is unhappy in a relationship. For dismissive-avoidant type, it is difficulty with being intimate. In this video, I talk about characteristics of, causes of, and ways to overcome dismissive avoidant attachment style.

Time stamps
0:00 Intro
0:22 4가지 애착 유형 4 Attachment styles
1:00 특징 1. 독립성 최고치 Super Independent
1:26 특징 2. 썸의 가벼움이 좋아 Passionate in the beginning
1:58 특징 3. 신뢰나 의지는 금물 Trust issue
2:29 특징 4. 표현은 안하는 게 나아 Emotionally distant
2:48 회피형의 원인 Causes
3:57 극복법 1. 친밀함에 대한 욕구 인정 Acknowledge the desire for intimacy
4:32 극복법 2. 부정적인 생각과 행동 교정 Restructure negative thought and behavioral patterns
5:49 극복법 3. 감정 표현 연습 Practice expressing emotions
6:21 극복법 4. (비공식적 팁) Unofficial tip
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