EXERCÍCIOS PARA MELHORAR EQUILÍBRIO CORPORAL

O desequilíbrio corporal é um dos principais fatores que limitam a vida do idoso. Na maioria dos casos, não pode ser atribuído a uma causa específica, mas sim a um comprometimento do sistema de equilíbrio como um todo.

Vários aspectos contribuem para a perda, total ou parcial, do equilíbrio e controle corporal, tais como: alterações no sistema vestibular, diminuição das reações automáticas de controle de equilíbrio e de contração muscular, diminuição da força muscular, diminuição da coordenação motora, alterações visuo-espaciais, diminuição da sensibilidade tátil, além do de determinados tipos de medicamentos.

Quer realmente minimizar essas alterações e diminuir, diminuir riscos para saúde física e melhorar a sua qualidade de vida?

Toda segunda-feira às 19:19h - Live Ponto de Equilíbrio