【要約】最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―【アンデシュ・ハンセン】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はスウェーデン出身の精神科医であるアンデシュ・ハンセンさんの書かれた『最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―』を解説していきます。この本は一言でいうと、脳の力を強化する方法を教えてくれる本だ。ケンジ：すみません、副題にある「ハンセン先生」ってどなたですか？筆者のアンデシュ・ハンセンさんのことだ。スウェーデンのお医者さんで、『スマホ脳』や『運動脳』などの著作を出版しているな。あ、『スマホ脳』は聞いたことがありますよ！結構話題になってましたよね？あぁ。この本も「脳」に関する内容で、「脳の強化方法」がいくつも紹介されている。...】

【要約】最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―【アンデシュ・ハンセン】

参考文献：最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―（新潮新書） アンデシュ・ハンセン さま/久山葉子 さま
購入→https://amzn.to/3fihvfb

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約 #最強脳 #アンデシュハンセン

0:00 授業開始!!
1:14 脳の構造を知ろう
3:11 脳は原始時代のまま
5:02 いつもハッピーになれる
6:31 フロー状態に入る
8:15 ADHDと運動の関係を知っておく
10:14 ゲームが上手くなる
11:58 スマホの使い方に注意する
13:37 運動は楽しくやろう
15:00 授業終了!!
15:47 END