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【高齢者レクリエーション】足の指を鍛えて転ばない身体になる

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Описание к видео 【高齢者レクリエーション】足の指を鍛えて転ばない身体になる

足と足の指を使っていろいろなものをつかむ。そして横の箱へ運ぶ。足の裏を刺激し、足の筋肉を鍛えバランス能力を強化します。←転倒予防につながります。
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