Dieta ancestral e estilo de vida primitivo na vida moderna: sabedoria ancestral na vida moderna.

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Neste capítulo, eu (Caio Fleury) conversei com Bruno da Gama e Vanessa da Gama sobre estilo de vida ancestral na vida moderna. Como implementar a sabedoria ancestral na vida moderna.

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Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum, que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.

A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros:

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