Traumafolgen: Schritte auf dem Weg zur Heilung

Satya Marchand ist Trauma- und Erkenntnistherapeutin. Durch ihren breiten Wissensfundus, ihre jahrelange Praxiserfahrung und gute Erklaerfaehigkeit, werden Gespraeche mit ihr sehr klar und informativ.

Wir sprechen in diesem Video über folgende Themen:
- Schritte auf dem Weg der Traumaheilung:
- Verlassen unsicherer Kontexte
- Die Bedeutung von Ressourcen
- Innere Haltung des Wohlwollens
- Das Nervensystem und seine Zustaende erkennen
- Die Polyvagale Leiter verstehen
- Die Wichtigkeit von sozialem Eingebundensein
- Die Bedeutung einer Depression aus Nervensystemsicht
- Der heilsame Umgang mit inneren Anteilen
- Satyas persönliche ‘Selbstregulations-hacks’

Das erwaehnte und sehr zu empfehlende Buch im Video:
Mathias Thimm: Bjarne und der Minister für Sicherheit

Welche Informationen oder Beispiele haben dir persönlich am meisten geholfen, dich selbst etwas besser zu verstehen? Welche Fragezeichen hast du noch? Wie ergeht es dir im Alltag ?
…schreib es gerne in die Kommentare.
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Mein Podcast: ‘Lebenskompass’ von Britta Barth