【攀石抱石】健身教練挑戰抱石失敗!?｜大隻玩抱石有優勢? | 如何用健身配合抱石技巧? | Gymful Fitness

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近年流行抱石和攀石，不少人就算沒有運動的根底，都會喜歡上抱石或攀石。很多人都會覺得只要有力量，抱石就會沒有難度，但事實又是否如此呢? 今天我們Gymful Fitness教練就去到觀塘威登中心的一間抱石場地，挑戰不同難度的抱石！

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