*Las REDES y su efecto en tu VIDA*

En este video, exploramos el impacto de las redes sociales en nuestra salud mental y por qué nos sentimos apáticos después de pasar horas navegando sin rumbo. Analizamos este fenómeno, donde la sobrecarga de información y la presión de estar al tanto de todo nos llevan a un estado de apatía.

🔍 Temas que cubrimos:
- Por qué te sientes apático después de usar redes sociales
- El efecto de la sobrecarga de información en nuestra mente
- Estrategias para combatir la apatía y recuperar tu energía

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Minutos

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Este video me vino a la mente cuando empecé a consumir todos los videos de Mario Luna, Uri Martinez, Hamza, Adrià Sola Pastor, Sergio Veguería, Adrián Sáez, DollarDorado, LaDuchaFria, Miguel Ortiz y Toñete entre otros, ya que esta gente que esta metida en todo el tema del crecimiento personal y el desarrollo personal, en tener buenos hábitos, disciplina y rutinas efectivas libres de dopamina y aplicar el monk mode, y me hizo darme cuenta que estos chicos sobre todo los que están en lo mas alto como Hamza, Adrià Sola Pastor o DollarDorado, han conseguido todo gracias a aplicar buenos consejos en los videos y no han esperado a que todo les caiga del cielo.

#desarrollopersonal #productividad #mentalidad