ارتشاح الأمعاء | سبعة علامات لا تهملها

اكتشف كيفية إصلاح تسرب الأمعاء (ارتشاح) من خلال معالجة السبب الجذري. تعرف على 7 علامات لتسرب الأمعاء لمساعدتك في تحديد ما إذا كان لديك مشكلة.

0:00 المقدمة: ما هو تسرب الأمعاء؟
0:33 توصيات طبية لإصلاح تسرب الأمعاء
1:01 نظام غذائي لتسرب الأمعاء
2:25 ما الذي يسبب تسرب الأمعاء؟
5:23 سبع علامات لارتشاح او تسريب الأمعاء
7:35 نصائح حول تسرب الأمعاء

في الأمعاء طبقة رقيقة جدًا من الخلايا الفردية تعمل كحاجز بين الداخل والخارج لأمعائك. توفر الأمعاء الحماية وامتصاص 90 في المئة من جميع العناصر الغذائية الخاصة بك. كما أنها تحتوي على طبقة من المخاط والميكروبات و80 في المئة من جهاز المناعة لديك.

عادةً ما يقولون أنه عليك زيادة تناول الألياف لإصلاح تسرب الأمعاء بينما يجب عليك فعل العكس. النظام الغذائي القائم على اللحوم (كارنيفور) هو أفضل نظام غذائي لتسرب الأمعاء لأن المزيد من الألياف يخلق المزيد من الالتهاب في هذه الحالة.

وللأسف لا يعترفون أن النظام الغذائي هو سبب رئيسي أو حل لتسرب الأمعاء. معظم الأمراض تُحفز بواسطة شيء ما في أمعائك، والذي يتعلق كليًا بنظامك الغذائي.

يمكن أن تؤثر المضادات الحيوية ذات الطيف الواسع أيضًا على صحة الأمعاء. التلاعب بميكروبيوم الأمعاء يمكن أن يكون له عواقب خطيرة. أنت بحاجة إلى الميكروبات في أمعائك لمساعدتك على الهضم، ولا تريد أن تصبح ميكروبات مسببة للأمراض.

الجليفوسات هو مبيد أعشاب يُرش على معظم محاصيل الأطعمة المعدلة وراثيًا والتقليدية وهو مسجل كمضاد حيوي، لذا فإن له تأثير مضاد حيوي على جسمك. يقولون أيضا عليك تناول الحبوب الكاملة، لكنها يمكن أن تلحق الضرر بأمعاء متسربة وتسبب رد فعل مناعي. زيوت البذور هي مساهم رئيسي آخر في تسرب الأمعاء.

إليك سبع علامات لتسرب الأمعاء:
1. ألم في البطن، تشنجات
2. الإمساك، الإسهال
3. التعب
4. ضباب الدماغ
5. مشاكل المزاج، القلق
6. التهاب الجلد
7. الأمراض المناعية

عندما يكون لديك استجابة مناعية ذاتية، يعتبر جسمك الأنسجة الطبيعية أجنبية أو مسببة للأمراض. إذا رأى جسمك الغدة الدرقية كمُهاجم، فستصبح الغدة الدرقية ملتهبة. يُعرف هذا بمرض هاشيموتو ويبدأ بالالتهاب وتسرب الأمعاء.

يمكن أن يساعد النظام الغذائي القائم على اللحوم الكارنيفور لبضعة أشهر في إصلاح تسرب الأمعاء من خلال إزالة الأطعمة التي تسبب الالتهاب. يمكن أن يساعد الجلوتامين والجلايسين أيضًا في إصلاح تسرب الأمعاء.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...  
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!