Скачать или смотреть SEMLOR MED 10G PROTEIN!

Om ni gillar videon får ni jättegärna PRENUMERERA och GILLA. Glöm inte KOMMENTERA vad ni tyckte om videon eller bara något fint!

RECEPT:
2,5dl kvarg
2,5dl glutenfri mjölmix
0,5dl havremjöl
1 ägg
1msk psyllium
1tsk bakpulver
2krm salt
1krm kardemumma

1. Sätt ugen på 200*C
2. Blanda de torra ingredienserna
3. Tillsätt kvarg och ägg
4. Låt smeten vila i 5-10 min (psyllium behöver det för att lättare binda ihop ingredienserna)
5. Gör till fyra klumpar/bollar/frallor och baka i mitten av ugnen i 15-20min eller tills gyllene
Låt svalna helt innan du börjar göra semlor

FÖLJ MIG PÅ INSTAGRAM OCH TIKTOK FÖR ATT SE VAD JAG GÖR UTANFÖR YOUTUBE-RUTAN!
Tiktok: inkiboiiTV
Instagram: theonly_inakeinonen

ÖVRIGT
Kamera: Iphone 15
Redigering: Imovie
Thumbnails: Canva