Comment ne pas Avoir Peur avant un Combat et Gérer son Stress [Préparation Mentale]

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Comment se préparer mentalement à un combat et arriver à vaincre, contrôler, gérer sa peur et son stress avant de monter sur le ring?

Ce sont les questions auxquels nous allons répondre au cour de cette vidéo dans laquelle je te partage 2 exercices puissants qui vont te permettre de disposer de 100% de tes capacités le jour J.

Bref, si vous souhaite connaitre la méthode pour ne pas avoir peur avant un combat, cette vidéo est faite pour toi.

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▬▬▬▬ QUI SUIS-JE? ▬▬▬▬
Je m’appelle Kevin Bodin, Instructeur officiel de la méthode Wim Hof et Oxygen Advantage. Fan de voyage et d'aventures, je suis également pratiquant de sports de combat (Muay Thaï)

▬▬▬▬ POURQUOI JE FAIS ÇA? ▬▬▬▬
J’ai créé « Projet Octopus » pour aider les sportifs (dont les combattants) à :
👉 Faire tomber leurs blocages physiques et mentaux
👉 Améliorer leur performances en exploitant leurs capacités physiques et mentales sous exploitées.
👉 Atteindre l'état de Flow et libérer leur plein potentiel.

Le TOUT grâce à des techniques de respiration (Oxygen Advantage), l'exposition au froid (Wim Hof) et un travail de préparation mentale bien spécifique.

▬▬▬▬ MA PHYLOSOPHIE ▬▬▬▬
Je crois que l'humain est un explorateur par nature.
Je crois que chacun d'entre nous, au fond de lui, a un potentiel enfoui qui ne demande qu'à s'exprimer.